当工作的压力与责任层层叠加，如何为心灵“减负”，为精神“充电”？

今年，上虞区委党校依托镇街党校，组织开展干部心理关爱“一线行”工作坊系列活动，去到丁宅、下管、岭南、驿亭等地，为奋战在乡村振兴和基层治理一线的干部们，送上了一份专属的“心灵处方”。

精准滴灌：从“大水漫灌”到“按需送课”。

基层干部身处服务群众的“最后一公里”，平时要应对日常工作的千头万绪，身体和心灵都承受较大的压力，尤为需要心理健康服务。

为此，上虞区委党校走出传统讲授式课堂，主动走进“一线”。通过深入各乡镇街道调研，听取干部们的真实诉求，推出“按需送课”的服务模式。缺什么，就补什么；盼什么，就送什么。让每一次心理关怀，都精准落在大家的心坎上。

双向奔赴：从“心理沙龙”到“暖心礼包”。

这是一场干货满满的专业辅导。

在丁宅乡，针对干部们普遍反映的压力难题，上虞区委党校邀请心理专家为干部们定制了一场《压力管理团体心理辅导》沙龙，引导大家在趣味游戏中破冰，在专业测评中自察。从“认知重构”到“正念呼吸”，从“时间管理”到“情绪疏导”，一系列实用技巧让干部们直呼：“接地气、有干货，感觉心里的‘包袱’轻了不少！”

这是一份看得见、摸得着的温暖。

每到一处，为干部送上精心准备的“心理关爱包”——内容详实的知识手册、小巧有趣的解压工具等，这份小小的礼物，是关怀最直接的表达。

在岭南乡东澄村，我们一起探讨村干部沟通技巧，助力化解乡村矛盾；在下管镇和驿亭镇，我们倾听年轻干部心声，为产业发展注入“心能量”。每一次活动，都是一场心与心的交流。

暖心聚力：从“获得感”到“战斗力”。

“党校把培训送到家门口，让我们感受到了实实在在的关怀！”

“有了科学的方法，更有信心和底气应对工作挑战了！”

一句句真诚的感言，是活动最好的注脚。“一线行”不仅为基层干部送去了实用的心理调适工具，更搭建了一个情感交流、彼此支持的平台，有效缓解了基层干部的工作压力，提振了干事创业的精气神。

关爱不止步，服务再升级。

下一步，上虞区委党校干部心理关爱“一线行”工作坊将继续依托镇街党校阵地，持续扩大服务覆盖面，深化“按需送课”模式，根据镇街的实际需求，邀请专业师资开展个性化的定制心理服务，推动心理关爱工作常态化、长效化。